Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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91,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 38,42g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 191,54g.
Frühstück: Heidelbeeren, Weintrauben, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Muffin, Alnatura Berglinsen Gekocht, Ja! Spätzle. Abendessen: REWE High Protein Pudding Schoko , Käse, Zentis Pflaumenmus, REWE Reiswaffel, Wasa Vollkorn, Gutfried Geflügel-Fleischwurst. Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Fruchtsecco Granatapfel, Katjes Wunderland Pink Edition , Äpfel. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
BBRP - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Tina♡♡♡'s Gewichtsverlauf
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