~{Diana}~'s Notizen, 22 Apr 21

Und wieder hoch 🙄
88,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 April 2021:
2134 kcal Fett: 104,90g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 233,33g.   Frühstück: Roggenvollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Fleischwurst , Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Rügenwalder Mühle Geräucherter Kochschinken, Sodergarden Butter, Nutella Nutella, Aldi Unser Bauernbrot, Ja! Butter-Toastbrot. Mittagessen: Lindt Nougat Eier, Äpfel. Abendessen: Langnese Cremissimo à la Nogger Choc, Hohes C Milder Apfel, Nudelauflauf, Bruckmann Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, funny-frisch Chipsfrisch Oriental, Sol&Mar Flan Karamell Pudding. mehr...
2219 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf


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