Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 216,78g.
Frühstück: Orange Juice. Mittagessen: Trident Seafoods Beer Battered Cod, Starbucks Vanilla Bean Latte with Coconut Milk (Grande). Abendessen: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Ling Ling Chicken & Vegetable Potstickers. Snacks/Sonstiges: Eda-Zen Toasted Edamame, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, America's Choice Natural Walnuts, Meijer Brazil Nuts, Tangerine. mehr...
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255 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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