Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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113,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3310 kcal
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Fett: 115,69g | Eiw: 148,10g | Kohlh: 359,16g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Weizenbrötchen. Mittagessen: Chiquita Banane, Leberwurst, Vollkornbrot. Abendessen: Bier, Maggi Texicana Salsa, Prima Kost Weißkrautsalat, Deluxe Rinderfiletsteak. Snacks/Sonstiges: TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Schoko Müsli Klassisch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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