Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 38,32g | Kohlh: 179,61g.
Frühstück: Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Pancetta, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine. Abendessen: Tomaten, Aldi Mozzarella, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Cookie, Trockenkuchen. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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