Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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98 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 52,06g | Eiw: 62,77g | Kohlh: 184,69g.
Frühstück: Banane, Braeburn Äpfeln. Mittagessen: REWE BBQ-Mix Salat, Frikadelle. Abendessen: Paulaner Weißbier-Zitrone Alkoholfrei , Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich, Roi De Trefle Echt Französischer Camembert, Aldi Vollkorntoastbrot. Snacks/Sonstiges: Cadbury Curly Wurly , Nappo Nappo. mehr...
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3108 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ChriKuh's Gewichtsverlauf
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