Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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91,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 157,71g.
Frühstück: Zimt, Kakaopulver (Ungesüßt), Mandeln, SchapfenMühle Dinkel-Grieß, DM Bio Hafer Drink Natur, DM Bio Mandelmus Weiß, Chia-Samen, Kaffee, Birnen. Mittagessen: Kirschtomaten, Schätze des Orients Hummus Natur, Gutes Land Skyr Pur , Knoblauch, Zwiebeln, Kohlrabi, Radieschen, Karotten, Gelbe Paprika, Sinnack 8 Protein Wraps. Abendessen: Kirschtomaten, Radieschen, Walnüsse, Haselnüsse, Gutes Land Skyr Pur , Kohlrabi, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Goldähren Knäckebrot Vollkorn, DM Dinkel Waffeln Natur. Snacks/Sonstiges: Langnese Capri. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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