Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2393 kcal
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Fett: 95,05g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 311,53g.
Frühstück: Höll Käsefleischwurst, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Camembert, Weizenbrötchen. Mittagessen: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Dr. Oetker Schoko Muffins, Wagner Steinofen Pizza Salami . mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Mensch, bei Dir läuft es ja - super! 👏
21 Apr 21 vom Mitglied: Sunshine_sunny
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Ja klappt ganz gut.... Habe jetzt aber schon angefangen,mir etwas mehr zu gönnen 👍😉Lg
22 Apr 21 vom Mitglied: Gemmsel
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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