Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2021
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2780 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 332,25g.
Frühstück: Möhren, Tomaten, Aldi Hummus Natur, Lieken Urkorn Kraftklotz. Mittagessen: REWE Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Aldi Kaisergemüse, BioBio Tofu Natur, Olivenöl, Mondo Italiano Gnocchi. Abendessen: Aldi Rote Paprika, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Biobio Roggenvollkornbrot, Olivenöl, Basic Schwarze Bohnen. Snacks/Sonstiges: Arla Kaergarden Gesalzen, BioBio Gouda-Scheiben, Lieken Urkorn Kraftklotz, Oettinger Export. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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