Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 48,54g | Eiw: 54,26g | Kohlh: 231,10g.
Frühstück: Lieken Urkorn Kraftklotz, Aldi Hummus Natur, Tomaten, Möhren. Mittagessen: Satori Basmati-Reis Gekocht , Rapunzel Schwarze Bohnen, Extra Natives Olivenöl, Mais, Aldi Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, BioBio Tofu Natur. Snacks/Sonstiges: Durra HALLWA ( Sesamsüßspeise mit Pistazien). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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