Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2021
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72,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 73,93g | Eiw: 132,46g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: K-Classic Zarte Haferflocken, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Gut & Günstig Skyr Natur, K-Classic Milch 1,5%. Mittagessen: Lidl Protein Brötchen, Kichererbsencurry. Abendessen: Frikadelle, Fol Epi Legere, Delique Joghurt Dressing Leicht, Gekochtes Ei, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Exquisa High Protein Pudding Schoko, Chocarré Bellona, K-Classic Milch 1,5%, Netto Latte Macchiato Weniger Süß. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Niesi82's Gewichtsverlauf
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