Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2014
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90,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 43,25g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 95,83g.
Frühstück: Milch, Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Zucker, Hela Curry Gewürz Ketchup, Edeka Pommes, Nietfeld Halbes Hähnchen. Abendessen: Landgut Fleischwurst, Vollkornbrot. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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