Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3709 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 272,52g | Kohlh: 525,29g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Delikato Tomaten Ketchup , Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hänchenbrust (Frisch), Aldi A Hackfleisch Fettreduziert. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes, Knusperone Zarte Haferflocken, Netto Ketchup (Leichter Genuss), Delikato Tomaten Ketchup , Aldi A Traubenzucker , Aldi A Cornflakes, Aldi A Schoko Balls, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
|