~{Diana}~'s Notizen, 20 Apr 21

Es geht wieder runter 😂😂
88,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 April 2021:
2126 kcal Fett: 88,71g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 266,07g.   Frühstück: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten , Kaffee, Zucker, Rügenwalder Mühle Geräucherter Kochschinken, Sodergarden Butter, Nutella Nutella, Ja! Deutscher Gouda, Lidl Roggenmischbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Äpfel. Abendessen: Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Paniertes Schnitzel, Cucina Risotto mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Zwiebli-Ringe, Milka Schokoeier Daim. mehr...
2548 kcal Bewegung: Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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~{Diana}~'s Gewichtsverlauf


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