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Guten Morgen,☕kommt alle gut durch den Tag und bleibt gesund.🙋♀️
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 202,84g.
Frühstück: Cappuccino, Marmelade, Butter, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Stinges Dinkelbrötchen. Mittagessen: Schokolade, Coppenrath & Wiese Schwarzwälder Kirsch, Aldi Nord Pizza Hawai. Abendessen: Popcorn, Äpfel, Bauernbrot, Frischkäse. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, gehen - 2 Stunden und 20 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wünsche dir auch einen schönen Tag! ☕️🌷🌞
20 Apr 21 vom Mitglied: babs-muc
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