Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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67,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 112,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Erdbeermarmelade Lasovli, Milbona Quark Magerstufe, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Mittagessen: Kania Jägersauce, Pflanzenöl, Paniertes Schnitzel, Lidl Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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