Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 58,51g | Eiw: 52,59g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren, Birnen, Banane, Kaffee, Fol Epi Caractère, Elite Laekkergarden , Wasa Roggen Dünn. Abendessen: Gekochtes Ei, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Avocados, Brunch Paprika Peperoni, Metzger Thüringer Mett, Stadtbäckerei Junge Feinbrot. Snacks/Sonstiges: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Kinder Schoko-Bons, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Teekanne Kamille-Fenchel, Meßmer Pfefferminze, Meßmer Ingwertee. mehr...
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1934 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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IckebinsDrea's Gewichtsverlauf
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