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Guten Morgen 😃mal kleine Pause für einen Cappuccino ☕ wünsche euch einen stressfreien Tag.🙋♀️
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51,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 70,68g | Eiw: 28,05g | Kohlh: 240,24g.
Frühstück: Mischkornbrot, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. Mittagessen: Schokolade, Krüger Schoko Cappuccino, Erdbeerkuchen, Schlagsahne (Geschlagen), Baktat Gefüllte Zucchini mit Reis. Abendessen: Popcorn, Käse, Gloria Rote Bete Salat mit Zwiebeln, Frischkäse, Bauernbrot. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
gehen - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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