Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2649 kcal
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Fett: 88,30g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 319,78g.
Frühstück: Müsliriegel. Mittagessen: Taste of British Isles BBQ Baked Beans, Kania Ketchup Light, Tomatenmark, Zwiebeln, Thermomix Kartoffelsuppe, Müsliriegel, K-Classic Weiße Bohnen mit Suppengrün. Snacks/Sonstiges: Dandesan Dänischer Schnittkäse, Aldi Dänischer Schnittkäse, Kopfsalat, Vollkornbrot. mehr...
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2556 kcal
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Bewegung:
10k Schritte - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Dennis@2022's Gewichtsverlauf
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