Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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75 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 83,17g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 125,45g.
Frühstück: Arla Protein Drink Schoko, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Mein Q Fitness Joghurt Kirsche, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken. Mittagessen: Milka Löffel-Ei, Maggi 5 Minuten Terrine Broccoli Nudeltopf, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Kinder Riegel (21g), Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Dulano Salami Sticks Classic. Abendessen: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Rolffes Pfefferschinken, Ponnath Apfel Griebenschmalz, Gekochtes Ei, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Harry Eiweißbrot, Dulano Salami Sticks Classic. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g). mehr...
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konstantes Gewicht
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nidi888's Gewichtsverlauf
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