Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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68 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 67,59g | Eiw: 45,01g | Kohlh: 197,51g.
Frühstück: Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Backfactory Frischkäsebrezel, Vegetarische Frühlingsrolle, Sojasoße. Abendessen: Gilgens Scharfer Hahn , Sojasoße, Vegetarische Frühlingsrolle. Snacks/Sonstiges: Kinder Country, Biskuitrolle. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sumisu128's Gewichtsverlauf
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