Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 104,50g.
Frühstück: Gut & Günstig Weichkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Edeka Zucchini , Spitzpaprika, Filinchen Glutenfrei & Laktosefrei, Gekochtes Ei, Penny Markt Baby Möhren, Milram Drei-Zwiebel Quark, Edeka Olivenmix. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schichtkohl mit Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Chiquita Banane, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lotusbluete80's Gewichtsverlauf
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