Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 64,17g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 261,94g.
Frühstück: Перекресток Булочка Пшеничная, Сахар, Кофе, Рисовая Каша с Тыквой. Mittagessen: Ситно Хлеб Формовой, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Abendessen: Family Life Кабачки по-Домашнему, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Принцесса Вкуса Маслины без Косточки, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Вода, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе, Просто Сушки, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Зеленый Чай. mehr...
|
|
2086 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|