Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2014
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130,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 73,14g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 70,28g.
Frühstück: Del Monte Mandarinen, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Ponnath Leberwurst Fein, Gouda, 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Del Monte Mandarinen, Gekochte, Reife Zwiebeln, Purland Schweinerückensteak, Olivenöl. Abendessen: Del Monte Mandarinen, Gemischter Salat, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annametzger's Gewichtsverlauf
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