Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2014
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 32,40g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 119,17g.
Frühstück: Fettreduzierter Milchkaffee. Mittagessen: Zucker, Fettreduzierter Milchkaffee, Wiltmann Grobe Leberwurst, Norma Roggenbrötchen. Abendessen: Zucker, Bon Appetit Gurkensalat in Joghurtsauce, Weizenbrötchen, Oldenländer Schnitzel Paniert. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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