Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
50,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 99,61g | Eiw: 42,05g | Kohlh: 171,56g.
Frühstück: Mandeln, Mangos, Tee, Frischkornbrei, Banane, Alnatura Kokosraspeln, Äpfel. Mittagessen: Walnussöl, Cocktailtomaten, Radieschen, Auberginen Aufstrich, Vollkornbrot, Aldi Blattsalat Mix. Abendessen: Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Olivenöl, Butter, Spargel, Rührei, Vollkornbrot. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
tatjanaschneider1's Gewichtsverlauf
|