Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2021
|
91,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 63,81g | Eiw: 105,26g | Kohlh: 207,54g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Goldähren Knäckebrot Sesam , Pumpernickel, Harzbube Handkäse, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), TiP Konfitüre Extra Aprikose, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Vanille Protein Drink Thermomix. Mittagessen: Kreppeln (Thermomix), Aldi Riesen-Germknödel mit Pflaumenmusfüllung. Abendessen: Nadler Alaska-Seelachs Mus, Nadler Bismarckhering, Goldähren Knäckebrot Sesam, Harry Eiweißbrot. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Karina 2606's Gewichtsverlauf
|