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Oh mein Gott, es waren doch gestern schon +1, und heute noch +0,7! *Trommelwirbel Panik Alarm und so weiter 😂* Spaß, eine normale Entwicklung. War gestern zu faul für Fotos, es gab das übliche Spätstück und zum Abend hin lecker Bauchschwein (das Teil mit vieeel Fett 😂). Am Vortag war eine gewaltige Menge an Protein und Fett im Magen gelandet. Und es gab noch immer keinen "Toilettengang" => Der Darm braucht einfach 2-3 Tage für die Verdauung (und ich spüre, dass der noch ordentlich arbeitet). So wie die +1,7kg gekommen sind, so werden diese auch wieder gehen. Schwankungen von +-2kg sind üblich, gerade bei guter Fett/Protein Menge 🤗
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78,5 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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