|
Экспериментирую. Разные продукты. Вес не идёт вниз, а объёмы уходят. Через неделю верну питание по своему плану
|
117,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 93,15g | Eiw: 171,93g | Kohlh: 170,57g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Сибирская Клетчатка Лёгкий Вес, Altero Масло Кукурузное, Черный Изюм, Семена Чиа, Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Куриное Филе. Abendessen: Домик в деревне Кефир 1%, Ehrmann Йогурт 3,2%. Snacks/Sonstiges: Акконд Добрянка Мини Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|