Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2021
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 58,32g | Eiw: 57,84g | Kohlh: 227,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), K-Classic Grießbrei, Mecklenburger Küche Kartoffelsuppe, K-Classic Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch. Abendessen: Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kerrygold Butter, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Edeka Geflügelpastete, Ei (Ganz), Ja! Bauernbrot , Bonduelle Gold Mais, Cocktailtomaten, Lidl Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), Dr. Oetker Grießbrei, Kaufland Pfefferkuchen mit Schokoüberzug. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gbredow's Gewichtsverlauf
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