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76,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 96,04g | Eiw: 97,85g | Kohlh: 218,32g.
Frühstück: Eisbergsalat, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Pick Original Ungarische Salami, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Milram Tomate Basilikum Käse, Vollkornbrot. Mittagessen: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, K-Classic Räucherlachs in Scheiben, Mischkornbrot, Banane. Abendessen: Zwiebeln, Maggi Soße zu Braten, Rotkohl, Tomaten, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter, Kartoffelbrei, Roulade. Snacks/Sonstiges: Oster Phantasie Frühlings Mandeln Kokos. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Stillen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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