Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
98,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 46,15g | Eiw: 56,88g | Kohlh: 226,54g.
Frühstück: Maribel Erdbeer Konfitüre Extra, Kerrygold Butter, K-Classic Kräuterquark Leicht, Kaffee mit Milch, Ja! Bauernbrot . Mittagessen: Erdbeeren in Sirup (Gekocht oder Konserviert), Kaffee mit Milch, K-Classic Grießbrei. Abendessen: Metzgerfrisch Kochschinken, Erdbeeren, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kölln Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Schokoladenstückchen. mehr...
|
|
2499 kcal
|
Bewegung:
Shopping - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gbredow's Gewichtsverlauf
|