Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2013
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63,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1222 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 191,51g.
Frühstück: Pillsbury Buttermilk Biscuits, Tea with Milk, Tea with Milk, Orange, Dry Roasted Peanuts (Without Salt). Mittagessen: Tea with Milk, Tea with Milk, Cucumber (Peeled), Papayas. Abendessen: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Lentil Soup, White Rice. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk, Tea with Milk, Wei-Chuan Vegetable & Chicken Dumplings. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde. mehr...
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namramn1's Gewichtsverlauf
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