|
Und damit habe ich nun offiziell die Halbzeit meiner Abnahme erreicht. Gestartet mit 125, Ziel bei 80, bisher abgenommen: 22,6 kg. Ich bin so stolz auf mich und glaube es kaum ☺️
|
102,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 178,42g.
Frühstück: ESN Micellar Casein - Natural, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Crownfield Knusper Schoko Müsli. Mittagessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Lieken Urkorn Mehrkorn, Ei, Lidl Fleischkäse. Abendessen: Vemondo Knusperecken Karotte, Satori Peking-Suppe. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Red Bull Tropical . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BloodyIRose93's Gewichtsverlauf
|