Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
|
78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3699 kcal
|
Fett: 91,54g | Eiw: 294,28g | Kohlh: 422,33g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Myprotein Essential Amino Acids, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. Mittagessen: Allstars , Tip Rote Bete Scheiben mit Zwiebeln, Kaufland A Reis Basmati, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Kaufland A Reis Thai Duftreis, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Hänchenbrust (Frisch). Abendessen: Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Fruchtaufstrich (Erdbeere), Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Aldi A Kasländer (Leicht), Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland A Geflügel Leberkäse, Aldi A Traubenzucker, Aldi A Schoko Balls, Aldi A Cornflakes, Knusperone Zarte Haferflocken. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Alex L.-'s Gewichtsverlauf
|