Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2021
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98,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 35,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 78,56g | Kohlh: 139,08g.
Frühstück: Barista aus Erbsenprotein, Vanille Bar Sirup, Kaffee. Mittagessen: Wheaty Veganslices Salami, Riemerschmid Vanille Bar Sirup, REWE Ruchmehlbrot, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Petit Veganne Petit Lorraine, Kaffee, Vly Barista aus Erbsenprotein. Abendessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Vivera Krosse Schnitzel - nach Hähnchenart, Ener Bio Ratatouille, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdschwalbe Reisproteinpulver. mehr...
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886 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kater008's Gewichtsverlauf
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