Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Wasa Knäckebrot Mjölk, Kaffee mit Milch. Abendessen: Banane. Snacks/Sonstiges: Tomaten, TiP Bratwurst, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke an Euch allen für Eure Unterstützung.
Fatsecret ist super.
Ihr seid super🙋♂️
15 Apr 21 vom Mitglied: H.M.K.2
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15 Apr 21 vom Mitglied: Buntes_Suppengrün
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16 Apr 21 vom Mitglied: alkfiue
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H.M.K.2's Gewichtsverlauf
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