Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 37,74g | Eiw: 95,08g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen, Sojamilch, Kaffee, Äpfel, Vantastic Foods Soya Granulat. Mittagessen: Freshona Passierte Tomaten , Rote Zwiebeln, Just Taste Edamame Spaghetti, Rote Paprika, Zucchini, Frikadelle. Abendessen: Gut & Günstig Joghurtdressing , Gemischte Blattsalate, Ei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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