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Der 2. Tag mit Riegeldiät ging schon deutlich besser, auch dank Kamillentee zum Frühstück und klarer Brühe zum Abendbrot (beides Empfehlungen aus dem Programm). Die Hose sitzt schon etwas lockerer. 3 Tage geht es noch mit Riegeln weiter, dann abwechselnd je ein Tag nur Riegel, dann ein Tag normales, gesundes Essen. Und da freu ich mich schon sehr drauf!
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100,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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