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gestern Abend etwas eskaliert 🙈
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73 kg
Bisher verloren: 56,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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511 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 36,80g | Kohlh: 65,93g.
Mittagessen: Spiegelei, Kohlrabi, Lauch, Aldi Braune Champignons , Zwiebeln. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Apr 21 vom Mitglied: Shiva1705
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wenn Eskalation sich bei mir auch so auf der Waage auswirken würde, würde ich jeden Tag eskalieren🤣 Scherz beiseite, aber daran sieht man dass wenn man Mal einen Tag nicht ganz so konsequent war nicht gleich die Welt untergeht😄
15 Apr 21 vom Mitglied: saltedcaramel_
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😅 war gestern so locker bei 2500,kcal ohne Sport zu machen 🤔 hab gestern nur 2000 Schritte gehabt einmal mit dem Sohn zum Doc und nach Hause
15 Apr 21 vom Mitglied: Jul-chen
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Achso es war gestern Abend 23 Uhr 😅
15 Apr 21 vom Mitglied: Jul-chen
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Jul-chen's Gewichtsverlauf
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