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58,9 kg Bisher verloren: 9,2 kg.    Still to go: 8,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 April 2021:
753 kcal Fett: 23,46g | Eiw: 14,29g | Kohlh: 87,14g.   Frühstück: Zucker, Cappuccino, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Mittagessen: Leimer Croutons Zwiebel Knoblauch, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Mais, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Streuselkuchen. Snacks/Sonstiges: Banane, Weißwein, Streuselkuchen. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
👌👌👌👌 
15 Apr 21 vom Mitglied: detleffue

     
 

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