Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 264,42g.
Frühstück: Rührei, Räucherlachs, Butter, Sonnenblumenkernbrötchen. Mittagessen: McDonald's Coca-Cola (Groß), Hackfleischsoße, Wagner Steinofen Pizza Salami . Abendessen: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche). mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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Gemmsel's Gewichtsverlauf
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