Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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114,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3408 kcal
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Fett: 125,70g | Eiw: 128,66g | Kohlh: 398,02g.
Frühstück: Tomatenmark, Gut & Günstig Edel Salami , Mischbrot. Mittagessen: Leberwurst, Mischbrot. Abendessen: REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen, Maggi Texicana Salsa, Rührei, Belegtes Brötchen. Snacks/Sonstiges: Bier, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Schoko Müsli Klassisch. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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