Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2021
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92,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 32,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 200,36g.
Frühstück: Haselnüsse, Birnen, BioBio Hafer Drink, Aldi Haferflocken, Kaffee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Radieschen, Kirschtomaten, Harzinger Käse, Leicht und Fit Körniger Frischkäse, Salakis Feta Light, Gurke (Geschält), Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Abendessen: Freshona Bio Apfelmus, Vanillesoße, Kaiserschmarrn. Snacks/Sonstiges: Ingwer, Tee, Zitrone, Rosinenbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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♡ Rosalie ♡'s Gewichtsverlauf
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