Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2014
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96,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 65,35g | Kohlh: 267,87g.
Frühstück: Kaffee, Golden Toast Maximumm Sandwich, Vita d'or Margarine Pflanzen, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra. Abendessen: Rote Paprika, Ernte Krone Champignons, Noliko Geschälte Kartoffeln, Gekocht, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Milfina Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Hella Pfirsich, Aldi Frucht Oase Bananen-Nektar, Zott Sahne Joghurt, Kaffee. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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dirkgoe's Gewichtsverlauf
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