Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2014
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103 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 128,01g | Eiw: 92,68g | Kohlh: 82,61g.
Frühstück: Bio Hafer-Cookies, Weißbrot, Alpenmark Maasdamer, Marmelade, Kaffee. Mittagessen: Gebirgsjäger Gekochte Mettwurst, Hühnchen-Nudelsuppe, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gouda, Mozzarella, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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