Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2014
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86,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1605 kcal
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Fett: 60,23g | Eiw: 57,24g | Kohlh: 203,57g.
Frühstück: Grafschafter Goldsaft, Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Almette Erdbeere, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Pellkartoffeln, REWE Aquamia Plus Apfel, Viva Vital Mischgemüse, REWE Pfannen Frikadelle. Abendessen: Zott Monte, Aldi Buttermilch Dessert, Ja! Kochschinken, Rama Margarine, Netto Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Schwartau Purpur Obst Zum Trinken, Tangerinen (Mandarinen), Sirup. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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