Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
99,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 36,81g | Eiw: 77,57g | Kohlh: 93,85g.
Mittagessen: Petit Veganne Petit Lorraine, Wheaty Veganer Aufschnitt Sucuk, DM Bio Roggenvollkornbrot , Barista aus Erbsenprotein, Vanille Bar Sirup, Kaffee. Abendessen: KATO Tofu Geräuchert , Rispentomaten, Zwiebeln, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Aldi Paprika, Kräuterseitlinge, Zucchini, Mangold. Snacks/Sonstiges: Erdschwalbe Reisproteinpulver. mehr...
|
|
863 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
Kater008's Gewichtsverlauf
|