Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 28,76g | Kohlh: 169,73g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Ritter Sport Ganze Mandel, Äpfel, Banane. Mittagessen: Frikadelle, Ketchup, Knorr Jägersoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Schwarzwälder Kirschtorte, Kaffee mit Milch. mehr...
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1846 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Hula Hoop - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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keine-ahnung's Gewichtsverlauf
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