Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 77,00g | Kohlh: 120,68g.
Frühstück: Crownfield Kernige Haferflocken, Chia-Samen. Mittagessen: Erbsen, Aldi Rote Linsen, Combino Suppennudeln, REWE Porree, Maggi Würze, Aldi Rote Linsen, Erbsen, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Rosenkohl (Gefroren), Kohlrabi, Zwiebeln, Delikatess Brühe, Rapsöl, Combino Suppennudeln, REWE Porree, Maggi Würze, Rapsöl, Delikatess Brühe, Zwiebeln, Combino Suppennudeln, Brokkoli, Rosenkohl (Gefroren), Kohlrabi, Zwiebeln, Delikatess Brühe, Rapsöl, REWE Porree, Kohlrabi, Maggi Würze, Aldi Rote Linsen, Erbsen, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Rosenkohl (Gefroren), Aldi Rote Linsen, Erbsen, Grüne Brechbohnen, Rosenkohl (Gefroren), REWE Porree, Maggi Würze, Aldi Rote Linsen, Erbsen, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Kohlrabi, Rapsöl, Zwiebeln, Delikatess Brühe, Rapsöl, Combino Suppennudeln, REWE Porree, Maggi Würze, Combino Suppennudeln, Delikatess Brühe, Brokkoli, REWE Porree, Rosenkohl (Gefroren), Kohlrabi, Zwiebeln, Delikatess Brühe, Rapsöl, Combino Suppennudeln, Maggi Würze, Zwiebeln, Aldi Rote Linsen, Erbsen, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Rosenkohl (Gefroren), Kohlrabi, Grüne Brechbohnen, Aquafaba, Ja! Mandeln Gehobelt, Milbona Quark Magerstufe, Erdbeeren, Xucker Xylit, Südzucker Zucker, Crownfield Kernige Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen. Abendessen: Aquafaba, Ja! Mandeln Gehobelt, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Crownfield Kernige Haferflocken, Südzucker Zucker, Xucker Xylit, Kania Delikatess Mayonnaise, Lidl Le Cremeux, Gurke (Geschält), Zucchini, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anlicaal's Gewichtsverlauf
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